Oleh: kusdamara | April 30, 2012

Ramuan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi  karena pembuluh darah menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Jika jumlah darah yang mengalir bertambah, maka tekanan darah juga akan meningkat.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:

Keturunan

Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar.

Usia

Faktor ini tidak bisa dikendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Tekanan darah saat usia muda tidak akan sama setelah usia bertambah tua. Namun dapat dikendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.

Kolesterol

Faktor ini bisa dikendalikan. Pembuluh darah akan menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Hal ini karena kandungan lemak dalam darah yang berlebih yang dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah.

Garam

Faktor ini bisa dikendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat bagi penderita diabetes, hipertensi , orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.

Obesitas / Kegemukan

Faktor ini bisa dikendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.

Rokok

Faktor ini bisa  dikendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke.

Alkohol

Faktor ini bisa dikendalikan. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.

Kurang olah raga

Faktor ini bisa  dikendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olah raga secara teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut ramuan untuk darah tinggi

Bahan yang diperlukan : 1 jari rimpang kunyit, 10 buah belimbing wuluh, 1 genggam daun meniran, 3 jari labu air dan gula aren secukupnya.

Cara membuat : Kunyit, belimbing wuluh, daun meniran dan labu air dicuci dan potong kecil- kecil, kemudian rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin saring dan minum 3 kali sehari @ 1/2 gelas hingga sembuh dari gejala yang dirasakan.

Bahan yang diperlukan : 50 gram bawang putih, 2 buah mentimun, 2 sendok madu murni.

Cara membuat : Bawang putih dan mentimun dilumatkan peras dan saring. Air hasil saringan dicampur madu dan sedikit air, minum secara teratur.

 


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: